Janika Görres
Die Kunst der Intuition und Expression
Focusing. Freie Bewegung. Körperlichkeit. Stimme.
So weit, so nah, so unmittelbar wie es geht wahrnehmen, ohne den Schleier der Bewertung.
So wach, so dran, so selbstverständlich im Spüren, ohne den Versuch es zu verändern.
So frei, so offen, so besonnen es aufgreifen, ohne mehr, noch weniger zu wollen.
So klar, so deutlich, so mutig formen, ohne Zweifel im treffenden Ausdruck.
Was ich mit euch teilen möchte
Focusing
Die Signale unseres Körpers wahrnehmen, im gegenwärtigen Erleben ankommen, in eine achtsame Beziehung zu uns selber finden, unserer inneren Stimme zuhören, dem eigenen Prozess vertrauen, ins Nicht-Wissen eintauchen, Aha-Momente erfahren, die eigentlichen Kräfte spüren, die Perspektive verändern, aus sich selbst heraus leben.
Als Focusing Coach/Beraterin eröffne ich in der 1zu1 Sitzung einen geschützten Raum und begleite Dich darin mit deiner eigenen Körperweisheit in Verbindung zu kommen und von innen heraus in ein stimmiges Neues zu finden.
Moving into Expression
In freier Bewegung, Körperlichkeit und mit der Stimme, das innere Erleben mit der Außenwelt verbinden, die Empfindung mit der Geste, die Intuition mit der Expression. Den Dingen auf den Grund spüren und dem eigenen Impuls folgen. Sich selbst begegnen und sich dabei im Kontakt erfahren. Auf der Spur von Empfänglichkeit, Lebendigkeit und Freiheit.
Als Künstlerin und Ausdrucks-Forscherin begleite ich Menschen in Workshops und Kursen sich körperlich und stimmlich zu erleben, die Energie zu erfassen und Ausdruck als Transformationskraft zu entdecken.
Janika Görres
Mir geht es darum das Wesentliche aufzuspüren, sich mit der Intuition zu verbinden, der eigenen Spur zu folgen und daraus in die Expression zu gehen, in einen ehrlichen Ausdruck mit innerer Zustimmung.